Bữa sáng · 7:45290 kcal
Phở bò thái nhỏ, rau thơm
Gluten (lúa mì)
Nhà trẻ: cắt nhỏ, nấu mềm hơn, không dùng xương dăm.
Thực đơn tuần
Tuần 28/09 – 02/10/2026. Bếp nấu tại trường, lưu mẫu 24 giờ. Chọn độ tuổi để xem năng lượng, bật lọc dị ứng để biết món cần suất thay thế.
Độ tuổi:
Bé dị ứng với:
Món nổi bật thứ 2
Phở bò thái nhỏ, rau thơm
Bữa sáng · 290 kcal · ảnh minh hoạ món ăn
Bữa trưa · 11:00480 kcal
Cơm gạo lứt trộn, canh bí đỏ nấu tôm, thịt heo rim nước dừa, cải thìa luộc
Hải sản
Nhà trẻ: cắt nhỏ, nấu mềm hơn, không dùng xương dăm.
Bữa xế · 14:00170 kcal
Sữa chua dẻo + chuối cau
Sữa
Nhà trẻ: cắt nhỏ, nấu mềm hơn, không dùng xương dăm.
Món nổi bật thứ 3
Cháo gà hạt sen, cà rốt
Bữa sáng · 270 kcal · ảnh minh hoạ món ăn
Bữa sáng · 7:45270 kcal
Cháo gà hạt sen, cà rốt
Không chứa 6 chất dị ứng phổ biến
Nhà trẻ: cắt nhỏ, nấu mềm hơn, không dùng xương dăm.
Bữa trưa · 11:00505 kcal
Cơm, cá basa sốt cà chua, canh mồng tơi mướp, trứng hấp vân
Trứng
Nhà trẻ: cắt nhỏ, nấu mềm hơn, không dùng xương dăm.
Bữa xế · 14:00175 kcal
Sữa chua + nước cam tươi
Sữa
Nhà trẻ: cắt nhỏ, nấu mềm hơn, không dùng xương dăm.
Món nổi bật thứ 4
Cơm, gà xé phay xào nấm, canh rau ngót thịt băm, đậu hũ non sốt
Bữa trưa · 470 kcal · ảnh minh hoạ món ăn
Bữa sáng · 7:45330 kcal
Bánh mì mềm, trứng ốp lết, sữa tươi
Gluten (lúa mì)TrứngSữa
Nhà trẻ: cắt nhỏ, nấu mềm hơn, không dùng xương dăm.
Bữa trưa · 11:00470 kcal
Cơm, gà xé phay xào nấm, canh rau ngót thịt băm, đậu hũ non sốt
Đậu nành
Nhà trẻ: cắt nhỏ, nấu mềm hơn, không dùng xương dăm.
Bữa xế · 14:00180 kcal
Chè đậu xanh phổ tai
Không chứa 6 chất dị ứng phổ biến
Nhà trẻ: cắt nhỏ, nấu mềm hơn, không dùng xương dăm.
Món nổi bật thứ 5
Cơm, bò xào bông cải, canh chua cá lóc, su su luộc
Bữa trưa · 495 kcal · ảnh minh hoạ món ăn
Bữa sáng · 7:45280 kcal
Bún mọc nấm hương
Không chứa 6 chất dị ứng phổ biến
Nhà trẻ: cắt nhỏ, nấu mềm hơn, không dùng xương dăm.
Bữa trưa · 11:00495 kcal
Cơm, bò xào bông cải, canh chua cá lóc, su su luộc
Hải sản
Nhà trẻ: cắt nhỏ, nấu mềm hơn, không dùng xương dăm.
Bữa xế · 14:00175 kcal
Bánh chuối hấp nước cốt dừa (không đậu phộng)
Gluten (lúa mì)
Nhà trẻ: cắt nhỏ, nấu mềm hơn, không dùng xương dăm.
Món nổi bật thứ 6
Bánh flan caramen + dưa hấu
Bữa xế · 190 kcal · ảnh minh hoạ món ăn
Bữa sáng · 7:45320 kcal
Xôi gấc, ruốc thịt, sữa đậu nành
Đậu nành
Nhà trẻ: cắt nhỏ, nấu mềm hơn, không dùng xương dăm.
Bữa trưa · 11:00510 kcal
Cơm chiên dương châu, súp bí đỏ kem, dưa hấu
TrứngSữa
Nhà trẻ: cắt nhỏ, nấu mềm hơn, không dùng xương dăm.
Bữa xế · 14:00190 kcal
Bánh flan caramen + dưa hấu
TrứngSữa
Nhà trẻ: cắt nhỏ, nấu mềm hơn, không dùng xương dăm.
Dinh dưỡng
Nguyên tắc của bếp
- Không lặp món chính trong tuần, xoay vòng 4 tuần
- Đủ 4 nhóm chất mỗi bữa trưa; rau lá xanh mỗi ngày
- Không dùng bột ngọt, hạn chế đường, không đồ chiên ngập dầu
- Thịt cá có hợp đồng truy xuất nguồn gốc, nhận hàng trước 6:30 sáng
- Suất thay thế cho bé dị ứng có khay thẻ màu riêng
- Phụ huynh ăn thử bữa trưa cùng con thứ 6 cuối tháng
