Routine skincare cơ bản cho người mới: 3 bước là đủ
Làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng: vì sao 3 bước này quan trọng hơn mọi serum, và khi nào mới nên thêm hoạt chất.
Vì sao bắt đầu bằng 3 bước?
Da khoẻ trước hết cần sạch vừa đủ, đủ ẩm và được bảo vệ khỏi tia UV. Rất nhiều người mới "nhảy cóc" dùng ngay 3–4 serum đặc trị, khiến hàng rào da bị tổn thương và nổi mụn kích ứng. Hãy dùng ổn định 3 bước trong ít nhất 2 tuần để da quen.
Bước 1 — Làm sạch
Chọn sữa rửa mặt pH 5–6, không chứa SLS. Da dầu có thể dùng gel có BHA 0,5%; da khô, nhạy cảm dùng dạng gel-kem. Buổi tối nếu có dùng kem chống nắng hoặc trang điểm, hãy làm sạch kép: dầu tẩy trang trước, sữa rửa mặt sau.
Bước 2 — Dưỡng ẩm
Da dầu vẫn cần dưỡng ẩm. Gel dưỡng không dầu hợp da dầu và hỗn hợp; kem ceramide hợp da khô và da đang dùng treatment. Thoa khi da còn hơi ẩm để khoá nước tốt hơn.
Bước 3 — Chống nắng
Kem chống nắng phổ rộng SPF 50, PA++++ là "serum chống lão hoá" rẻ nhất. Lượng chuẩn: 2 đốt ngón tay cho mặt và cổ, thoa lại sau 2–3 giờ ngoài trời.
Khi nào thêm serum?
Sau 2–4 tuần, chọn một hoạt chất theo vấn đề chính: mụn và dầu → niacinamide; thâm, xỉn màu → vitamin C; lão hoá → retinol. Mỗi lần chỉ thêm một sản phẩm mới, cách nhau 2 tuần.
