Phòng Mây · Phòng thường
Yoga trị liệu lưng
Nhóm nhỏ 6 người, bài riêng cho cổ vai gáy, thắt lưng.
Thời lượng60'
Độ khó1/5
Cường độ2/5
Hợp với: Đau cổ vai gáy, thoát vị nhẹ (có ý kiến bác sĩ)
Sau 8 buổi bạn sẽ thấy
- Giảm đau lưng dưới
- Mở ngực, hết gù
- Bài tập mang về nhà
Giờ học trong tuần
Thứ Ba 09:00Thứ Năm 09:00Thứ Bảy 16:00
Giáo viên: Bảo An
